Om mig

profilbild Anna

Jag heter Anna Sundkvist Kräutner och startade företaget ask4life 2012, efter avslutad utbildning till SER-terapeut. Anledningen till att jag började utbilda mig till terapeut var att jag ville hjälpa andra, men ganska snart insåg jag att jag själv hade mycket att jobba med för att bli hel.

När jag var liten tog min pappa sitt liv. Denna traumatiska händelse har förstås påverkat hela mitt liv.
Det är över 50 år sedan pappa dog i suicid och då var det väldigt tabu, vilket gjorde att vi aldrig pratade om pappa hemma.
Min överlevnadsstrategi vara att stänga av flera av mina känslor för att slippa komma i kontakt med mitt sårade barn. Ilskan blev min drivkraft för att överleva och stänga ute människor. Jag byggde ett skydd och en tjock mur runt mig för att slippa komma i kontakt med framförallt min sorg. Jag skapade också en presterare som drev mig mycket hårt för att duga.

Jag har provat olika typer att terapier under åren, men det var först när jag började utbildningen till SER-terapeut på Akademin för SER-terapi i Helsingborg som jag genom regressionsterapi, samtalsterapi och energiflödesandning kom i kontakt med alla mina känslor som jag så länge hade tryckt ner. Ilskan och presteraren som så väl hörde ihop med mig, tog också väldigt mycket energi. Det var en oerhörd lättnad att hitta och utveckla andra delar av mig som jag trivs bättre med och som gör att jag är mer hel.

2014 upptäckte jag Medveten Andning eftersom insett vilken kraft andningen är genom att ha lett kurser i energiflödesandning. Då medveten andning påverkade min hälsa positivt utbildade jag mig till andningsinstruktör för att kunna hjälpa andra. Min tidigare stressade kropp, med en hjärna som gick på högvarv, ledde till att jag sov dåligt, hade spända käkar och bettskena. I kombination med det led jag av astma och allergi och tinnitus. Tack vare medveten andning har många av mina symtom försvunnit.

2016 utbildade jag mig till Spa för själen arrangör som är en metod för återhämtning under tystnad. Ytterligare ett sätt för att lugna ner en stressad kropp och själ.

Jag har ett holistiskt synsätt där jag är övertygad och att kropp och själ hänger ihop. Jag tror sällan på quick-fix utan mer på att det är de små, små stegen framåt som med tiden utvecklas till något stort. Det svåra är inte prova nya saker utan att hålla i det som känns bra för en.

Jag hoppas att vi får tillfälle att mötas framöver <3